S'écouter pour vivre mieux !

Le développement personnel s’adresse à toute personne en recherche d’un mieux être.

Il permet d’apprendre à s’écouter, se connaître, faire face à ses problèmes pour mieux les combattre…

Explorer de nouvelles perspectives pour sortir du problème.

C’est une étape de transformations, de remise en cause de ses croyances, de ses habitudes.

Aux portes de la connaissance de soi

La connaissance de soi est une clé essentielle au bien être. Pour vivre heureux, il est essentiel de comprendre et de respecter ses besoins. Le travail sur soi permet une approche douce et en profondeur des différentes facettes de notre personnalité.

Selon psychologie magasine : <<Les axes d’un travail sur soi peuvent s’articuler autour de quatre pôles principaux :

– Relation à l’autre : Comment est-ce que je nourris ou sabote mes relations à autrui ? Il y a une véritable aspiration à accéder à des relations plus authentiques, plus créatives avec autrui.

– Relation à soi : Comment puis-je développer ma capacité à devenir un meilleur compagnon pour moi-même, à cesser d’entretenir souffrance et persécution à mon égard ?

– Relation à son histoire : Comment puis-je développer une capacité plus grande à établir des ” reliances “, des passerelles pour accéder au sens des événements de mon histoire et entendre l’impact profond des personnages significatifs qui ont jalonné mon existence ?

– Relation au divin : Si j’accepte qu’une part de divin m’habite et que je suis relié à travers lui à l’infinitude de l’univers, je peux, par des approches particulières (méditation, transe, travail sur la respiration), me prolonger et m’agrandir tout en gardant les pieds sur terre. >>

Séances de développement personnel

L’instant secret vous propose un suivi personnalisé.

Grâce à la sophrologie (travail des émotions) et au coaching personnalisé (mise en place d’une stratégie d’action), nous comprendrons ensemble quels sont vos valeurs et vos besoins pour avancer !

Je vous accompagnerai durant chaque étape de remise en question ou de changement.

Les deux loups

Il y a deux loups dans mon cœur, un loup d’amour et un loup de haine. Celui qui prendra le plus de place sera celui que je nourrirai davantage chaque jour.

Proverbe amérindien